dragon's well tai chi daoyin yoga qigong school haarlem
 

Nan Tai Chi (Zuidelijke Stijl Tai Chi)

In de relatief nieuwe Nan Tai Chi stijl worden zuidelijke kung fu, qigong en de tai chi filosofie samengebracht. Nan Tai Chi is ontwikkeld op basis van de 'tai chi yin yang' theorie, waarin we volgens de natuurlijke wetmatigheden de energie van hemel en aarde harmonieren. Nan Tai Chi, of zuidelijke tai chi, werd vijf jaar geleden door de Chinese autoriteiten officieel erkend als de zevende tai chi stijl.

Nan Tai Chi is fundamenteel anders dan bijvoorbeeld de Yang stijl. De bewegingen zijn namelijk te herleiden naar de zuidelijke kung fu stijlen, maar zijn tegelijkertijd volledig in lijn met de klassieke theorieen van Wang Zhongyue en de 'Yi Jin Jing' methodiek. Zodoende harmonieert deze stijl op een unieke wijze 'hard en zacht' en realiseert het doel van 'het opschonen en cultiveren van onze levensenergie middels fysieke en mentale oefening'.

De belangrijkste kenmerken van Nan Tai Chi zijn:
  • Er ligt (meer) nadruk op het ontwikkelen van innerlijke kracht. Door de 'vijf bogen' in ons lichaam te verbinden en te vullen met energie (Qi), ontwikkelen we onze potentiele kracht.
  • De zuidelijke Kung Fu vormt de basis van de bewegingen en om die reden vinden we alle elementen van een zelfverdedigingssysteem er in terug (afweren, grepen, klemmen, worpen, duwen, stoten, trappen, trekken, etc.)
  • Meer dan andere Tai Chi stijlen is Nan Tai Chi echt een gevechtskunst en de bewegingen zijn dus ook effectief als zelfverdedigingstechniek.
  • Nan Tai Chi werd ontwikkelt met het oog op het bevorderen van de innerlijke kracht en energiestroom, de stijl heeft daardoor snel positieve effecten op de gezondheid van de beoefenaar.

Dragon's Well is momenteel een van de twee scholen in Nederland die officieel les mag geven in deze unieke nieuwe Tai Chi stijl.

Als u nog vragen heeft of zich wilt aanmelden voor een proefles, kunt u gebruik maken van het contactformulier op onze site.

tai chi taijiquan intern kung fu les

daoyin yoga les

qigong les cursus

Tai Chi

Tai Chi Les
Wat is Tai Chi?
Gezond & Fit
Lesrooster

NIEUWS

di 25 april en wo 26 april is er geen les!

Beluister online het interview met Silvester uitgezonden door de Boeddhistische Omroep.

ARTIKELEN

- Wat is Daoyin Yoga?
- Het Zen van Bodhidharma
- Wat is Tai Chi?
 
Dragon's Well is aangesloten bij de Stichting Taijiquan Nederland (STN) en International Development Center for Southern Tai Chi
Copyright 2010 - 2014, Dragon's Well - Haarlem | Contact: info@dragonswell.nl